Mein eigener Weg war mein größter Lehrer

Ich, als hochsensible Person (wie es im Fachbereich heißt), kann mich noch gut daran erinnern, wie es für mich war, als ich „zu viel“ wahrnahm. Gedanken, Gefühle, Eindrücke, ja sogar die körperlichen Symptome meines Gegenübers. Es hat mich fertig gemacht und vor allem als Kind und Jugendliche sehr belastet. Hinzu kamen die Energien von den Orten, Häusern etc.

Ärzte konnte keine organischen Ursachen für meine Symptome finden. Die einfachsten Situationen haben mich überfordert und teilweise zum Zusammenbruch/Rückzug gebracht. Hier kommen die berühmten Worte Meltdown, AD(H)S und Autismus ins Spiel.

Grelles Licht, laute Geräusche und dann noch Gerüche, die so intensiv waren. All das musste ich verarbeiten und in meinem System/meinem Körper integrieren, aber ich wusste nie wie. Ich spürte einfach, ich bin anders als die Anderen und das Umfeld lies mich dies auch immer spüren.

Doch Hochsensitivität und Hochsensibilität ist keine Diagnose, keine Krankheit sondern ein Persönlichkeitsmerkmal und leider viel zu oft mit den Begriffen „Du bist ein Sensibelchen“ oder „Nun hab dich doch nicht so“ abgetan.

Ebenso wird bei einigen viel zu oft und vor allem zu schnell die Diagnose AD(H)S und Autismus diagnostiziert, da die Persönlichkeitsmerkmale bisher gar nicht bis schlecht in den Ausbildungen unterreichtet werden.

So werden Menschen, aber vor allem Kinder, oft ausgegrenzt.

Für mich war damals dieses „zu viel sein“ eine riesige Schwäche und ich hätte mir nicht vorstellen können, dass das einmal eine meiner größten Stärken werden wird. Denn dadurch das ich das alles wahrnehmen kann, kann ich mich besser in mein Gegenüber hineinversetzen, ich kann ihn besser verstehen und so besser in seiner Situationen mit eintauchen. Und hier liegt einer der Knackpunkte.

2021 stieß ich dann das erste Mal auf den Begriff „Hochsensitivität“. Ich erkannte mich darin sofort wieder, doch legte es erst einmal bei Seite. 2022, nach der Geburt meines Kindes, kam dieses Gefühl hoch „er ist anders“. In vielen von seinem Verhalten erkannte ich mich wieder und auch das Außen spiegelte es mir. So kam dann das erste Mal der Begriff „Hochsensibilität“ in mein Feld. Ich fing an zu recherchieren, zu lesen und machte 2024/2025 eine Ausbildung zum Begleiter für hochsensible Menschen. Denn dieses Thema, dieses „Verhalten“ ließ mich nicht los. Ich wollte mich, aber vor allem mein Kind, verstehen lernen.

Was dann aber geschah war etwas, womit ich nicht gerechnet habe. Ich bemerkte bei den Arbeiten im Fachkreis zur Hochsensibilität, dass die Kollegen anders mit dieser umgingen als ich. Und auch bei mir selbst, durch den Tod meines Mannes, bemerkte ich, dass etwas anders war.

Ich überdachte mein Verhalten, meine Arbeit und genau da lag der Punkt. 2021 stieß ich das erste Mal auf den Begriff „Hochsensitivität“ und erst jetzt, nach jahrelangen Ausbildungen und Erfahrungen erkannte ich den Zusammenhang. Denn Hochsensibilität und Hochsensitivität sind nicht das gleiche und doch greifen sie so sehr ineinander.

Ich wollte mehr erfahren und so vertiefte ich mich in dieses Thema und schrieb meine Hausarbeit für die Abschlussprüfung darüber.

Das was ich erkannte und unbewusste schon seit Jahren für mich anwendete und nun auch für mein Kind, möchte ich jetzt auch an dich weitergeben.

Vielleicht findest du dich oder dein Kind in diesem Text wieder und vielleicht kann ich dich oder auch dein Kind bei diesem Prozess des Verstehen lernen begleiten. Hierzu habe ich mehrere Angebote. Schaue dich gerne um. Falls du unsicher bist, welches Angebot das richtige ist, für dich und dein Kind, dann schreibe mir gerne unter kontakt@veronika-zander.de und wir schauen gemeinsam, wie ich dich und eventuell dein Kind unterstützen kann.

Solltest du Erzieher, Lehrer oder auf andere Art und Weise Interesse an diesem Thema haben und das in deinem Unternehmen mehr in den Fokus holen, biete ich auch Vorträge und Workshops in eueren Räumlichkeiten an. Kontaktiere mich hierfür gerne per Mail.